17.04.2021 - Corona-konformer MDM-Streckentest

In dieser wettkampfarmen Zeit hatten wir die Idee einen Trainings-Wettkampf auf den Strecken des Mitteldeutschen-Marathons durch zu führen. Dank Strava lässt sich so etwas heute einfach umsetzen. (https://www.strava.com/segments/19419174).

Das Problem sind natürlich die pandemie-bedingten Einschränkungen. Daher wurden die unterschiedlichen Distanzen in zwei Gruppen in Angriff genommen. Zeitgleich um neun Uhr starteten die Marathonis (Bert-Morten, Stefan) in Lochau und die Halbstarken (Enrico, Erik) auf dem Hallischen Marktplatz. Die Laufbedingungen waren optimal: 5-8°, bedeckt, kein Wind.

Enrico auf dem Hallischen Markt. Den Start hat er noch gefunden

Enrico und Erik spulten die ersten Kilometer souverän im Zieltempo (4:15er-Pace für Sub 1:30) ab. Kurz vor der 10km-Marke offenbarte sich jedoch ein Problem. Die Streckenführung des MDM ist sehr verwinkelt und verwirrend. Die Markierung äußerst mangelhaft, ja streckenweise gar nicht vorhanden. So kam, als Enrico nach einem der häufigen Führungswechsel die Fühlung zur Spitze verlor, was kommen musste.  Hinter einer Kurve verschwand die Konkurrenz. Kein Streckenposten, der den richtigen Weg wies. Kurz gesagt: ein DNF ziert die Ergebnisliste. Erik fühlte sich trotz dieser Veranstalter-Sünden von seinem Trainingspartner gejagt und getrieben. Wie sollte es auch anders sein? Ein Läufer dreht sich nicht um.

Enrico sammelte noch einige wettkampfferne Kilometer an der Saale und fand sich pünktlich für den Zieleinlauf am Händel-Denkmal ein. Wo Erik unter missbilligenden Blicken einkaufender Passanten die Team-Ehre erfolgreich verteidigte. Denn mit seinem holprigen Sturzlauf die Leipziger Straße hinunter gelang ihm eine akkurate Punktlandung gelang. Ein extra-großes Eis vom Italiener kühlte im Anschluss gleichermaßen Ego und Muskulatur.

Die zuversichtlichen Marathonläufer Stefan und Bert-Morten
Wie derzeit unvermeidlich, werden die Marathonveranstaltungen immer kleiner, aber deshalb nicht unbedingt langsamer. Viele Läufer haben scheinbar Zeit, ausgiebig und weniger abhängig von äußeren Faktoren zu trainieren. Egal ob Profi- oder Amateurbereich, man setzt sich Ziele und optimiert dafür die Umfeldfaktoren. So auch am Samstag. Stefan, ein ambitionierter Sportsmann aus dem Kollegenumfeld hatte sich vorgenommen, seine Marathonbestzeit von 3:26 Stunden signifikant zu verbessern. Maximalziel war sub 3:20 Stunden. Dazu wurde eine Teilstrecke des MDM als Pendelstrecke auserkoren. Keine schlechte Idee, da hier bis auf ein paar Straßenübergänge nahezu keine Höhenmeter zu überwinden sind. Gestartet wurde um 9.00 Uhr an der Weißen Elster, Höhe Lochau, in Richtung Osten, die Wende war nach 10,5 km kurz vor der A9-Brücke festgelegt. Gesagt, getan, das erste Marathon-Viertel wurde in etwa 49 Minuten zurückgelegt. Wir waren absolut im Soll. Nach der Wende blies uns allerdings der Westwind so stark entgegen, dass wir kurzerhand eine optimierende Planänderung beschlossen. Denn 21,1 km in ordentlichem Wind wollten wir uns und unserer Endzeit nicht antun. Deshalb wendeten wir nach etwa 8 Kilometern (Marathonkilometer 18) wieder und liefen nur noch in die vom Wind unterstütze Richtung nach Osten mit dem Ziel Red-Bull-Arena. Wir hatten uns nun den Startpunkt des MDM als Zielpunkt auserkoren. Auch beim Halbmarathon lagen wir mit 1:39 Stunden ziemlich gut und konnten die zweite Hälfte sogar noch 1 Minute schneller laufen. Des Läufers Herz freut sich besonders über einen Negativsplit. Und Stefan fuhr fröhlich mit einer neuen Bestzeit von 3:17:12 Stunden nach Hause.

Damit sich kein Nachahmungstäter verläuft, sei zum Abschluss ein kleiner Hinweis notiert. Für den diesjährigen MDM hat sich – wie der offiziellen Seite zu entnehmen ist – die Streckenführung wieder einmal geändert.

Text/Bild: Bert-Morten Arnicke, Erik Nagel

• < Zurück