• 161113_Athen_4.JPG
  • 160501_HallEAround_3.JPG
  • 150814_Mauerweg_4.JPG
  • 130420_DHM-Witten.jpg
  • 2015_06_21_Jakobuslauf_1.jpg
  • 141102_HallEAround_12.JPG
  • 150912_Bernau_2.JPG
  • 150329_Prawar_neu_3.jpg
  • 12_03_07_mazdalauf_2.jpg
  • 170423_Eine_3.JPG
  • 140517_Rennsteig_12.JPG
  • 150920_Mukolauf_3.JPG
  • 2016_04_10_hannover_m_01.jpg
  • 12_05_25_muehlentaglauf_1.jpg
  • 170415_Osterlauf_1.JPG
  • 140427_Darss_5.JPG
  • 150829_DM_2.jpg
  • 150321_Schneeglocke_3.JPG
  • 170528_Hengelo_3.JPG
  • 150829_Schillerlauf_8.jpg
  • 140322_Mhltallauf_2.JPG
  • 140823_Schiller_1.JPG
  • 160501_HallEAround_1.JPG
  • 150423_Bleilochlauf_3.jpg
  • 140517_Rennsteig_6.JPG
  • 150822_Sportscheck_1.JPG
  • 140216_Barca_4.JPG
  • 151011_Budapest_2.JPG
  • 150904_Tria_1.JPG
  • 170319_Lissabon_13.JPG
  • 160924_Karlsruhe_6.JPG
  • 170205_Thermenmarathon_1.jpg
  • 170121_Wintermarathon2.JPG
  • 160924_Karlsruhe_4.jpg
  • 130601_Nordkap_OTZ.jpg
  • 140824_SR_Goitzsche_1.JPG
  • 151101_HallEAround_9.jpg
  • 140427_Darss_3.JPG
  • 140517_Rennsteig_11.JPG
  • 14_06_2013_tag_7_1.jpg
  • 141019_Magdeburg_1.jpg
  • 131006_Schelmuffsky_1.jpg
  • 150814_Mauerweg_3 .JPG
  • 150922_Karlsruhe_2.JPG
  • 130413_100km_3.jpg
  • 160813_Mauerweg8.JPG
  • 150725_Davos_Schatzalp.JPG
  • 141012_Sofia_1_12.JPG
  • 160501_HallEAround_5.JPG
  • 110814_Scuol_1.jpg

17.08.2023 - 155. StundenPAARlauf in Leipzig

Etwas geschmeidiger als noch vor Wochenfrist, lief es für Jascha und Leif in Leipzig auf dem Testfeld im Hochschulgelände der Uni. Ziel war es eine Trainingseinheit unter Wettkampfbedingungen abzuleisten. In Anbetracht des Trainingszustandes und das Leif noch nie mehr als 10 x 400 m gelaufen ist, bestand die Aufgabe darin, das Unterfangen erst einmal etwas „passiver“ anzugehen, denn eine Stunde kann schon recht lang werden. Als betreuender Übungsleiter muss ich unseren LAV-Perspektivkader sehr loben, dass Sie sich an die Marschroute von 75 s pro Runde sehr gut gehalten haben und sich nicht von den davonlaufenden Leipzigern „in den Kosmos-Laufpaar“ aus dem Rhythmus bringen lassen haben. Nachdem die etwas unorthodox wechselnden Leipziger sich nach gut 25 min beruhigt hatten, hieß es nun sich zurück „zu runden“, was nach ca. 45 min auch gelang. Nach kurzzeitigen Stehversuchen und taktischen Geplänkel bereitete Jascha in der 41 Runde das Break vor, sodass Leif in Runde 42 ein richtiges Loch zu Ihren Verfolgern reißen konnte. „Am Ende kackt die Ente“ - so standen für jeden 24 Runden und in der Summe nach 60 min Platz 1 mit 19.205 m zu Buche.

Text/Bild: Eik Fricke